每天一腕即食燕窝，对肌肤的影响有多大？

冬日来临，干燥的空气会使皱纹加深、皮肤发痒、起皮、开裂，甚至出血。怎么保湿补水都补不及—— 白皙呢？水嫩呢？全被这烦人的气候破坏！但有些女神级别的却丝毫不受影响，依然保持白皙细腻的素颜肌，原来女神们只是每天吃一碗即食燕窝。

信不信打赌试试，吃即食燕窝1个月左右，皮肤光滑、光泽更有弹性，免疫力增强，痘痘变少，喉咙不干哑、肺部呼吸顺畅。

你说吃了2天，看不到效果。所以即食燕窝虽好，但不是吃一天二天就能见效，根据自己身体的情况，坚持很重要。

通常3个月为一个周期，前3个月**每天或隔天吃一次，3个月后放缓，一周吃2-3次也可以。

早晚空腹食用，每次3-5克，循序渐进才会有效果。

难怪女神们能保持完美无瑕的肌肤，原来是即食燕窝的功劳

到底即食燕窝为什么能令肌肤变得白皙细嫩呢？

吃即食燕窝，改善8种肌肤问题

1.改善脸色暗黄、暗沉

每天一碗即食燕窝，能促进肌肤细胞的再生，令肌肤变得更白皙，改善脸色暗黄、暗沉的现象，成为“白富美”不再是梦想！

2.改善肌肤松弛

25岁后，肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白会随着时间而退化，令肌肤失去弹性。

每天一碗即食燕窝，当中大量优质的蛋白质，能增强肌肤弹性，令肌肤变得细腻紧致，延缓衰老，永葆青春！

3.改善色斑

如果平日不注意防晒，就容易造成色素沉积，形成色斑。

每天一碗即食燕窝，能有效预防肌肤细胞因为氧化而形成的色斑，并且能加速色素细胞的代谢，改善和淡化色斑。

4.改善气色

气血不足的女性，看上去脸色苍白无力，会给人一种病恹恹的感觉。

每天一碗即食燕窝，能补充多种微量元素，促进人体新陈代谢，加强对营养的吸收能力，益气补中，补而不燥，润而不滞，提升气色，令脸色自然红润，素颜也能拥有令人艳羡的桃花肌！

5.改善细纹皱纹

一道眼纹老5岁，一道皱纹老10岁！

每天一碗即食燕窝，能修复肌肤受损细胞，促进肌肤细胞的再生与重组，让肌肤回复新生，保持弹性，改善细纹皱纹的产生。

6.改善黑眼圈

有黑眼圈的妹子，除了需要调整自己的作息以外，还可以吃即食燕窝来调节体内循环，改善黑眼圈。

每天一碗即食燕窝，能改善体内的微循环，促进新陈代谢，体内循环变好了，人自然神采奕奕，黑眼圈也得到了改善；再加上即食燕窝中的表皮生长因子能淡化黑色素，黑眼圈也会随之变淡。

7.改善皮肤粗糙

许多妹子的肌肤因为水分不足，容易出现干燥掉皮的现象，甚至会令肌肤变得粗糙，毛孔增大~

每天一碗即食燕窝，能促进新陈代谢，改善肤质，增加肌肤的贮水量，令肌肤较容易吸收水分，让肌肤保持水润细嫩，让吃即食燕窝的女性颜值爆表！

8.改善痘痘、痘印

痘痘的产生和痘印的顽固，是令许多妹子非常头疼的烦恼，痘痘好不容易消了，却留下了难看的痘印，真让人抓狂！

每天一碗即食燕窝，能促进人体的微循环，令肌肤做到水油平衡，改善痘痘的产生，同时，即食燕窝能修复肌肤受损的细胞，促进细胞生成，改善痘印，令妹子们拥有光滑无暇的漂亮脸蛋！

拉开女人之间差距的，不是在于你的妆化得有多好看，你身上的搭配有多么时尚，而是你就算素颜，也能成为女神，艳压群芳。

有这么一碗能永葆青春的即食燕窝摆在你面前，爱美的你，吃还是不吃？