爱美女人每天吃3—5g，调和脏腑、嫩肤淡斑，夏季必备！

复杂多变的天气令肌肤丝毫不能放松下来，反倒令肌肤更容易出现敏感状态，皮肤粗糙、痘痘频发、松弛、暗黄、色斑等肌肤问题接踵而来，令爱美的妹子们都措手不及—— 说好的素颜桃花肌呢？！说好的小仙女般的白皙嫩肤呢？！全部被这烦人的天气破坏掉啦！

当爱美的妹子们烦恼得直挠墙抓狂的时候，有些女神却丝毫不受影响，依然保持白皙细腻的素颜肌，一问之下，恍然大悟，女神这么说——“我只是每天都吃一碗燕窝。”难怪女神们能保持美丽无瑕的肌肤，原来是燕窝的功劳！

到底燕窝为什么能令肌肤变得白皙细嫩呢？吃燕窝，改善8种肌肤问题

1、改善脸色暗黄、暗沉

如果脸色有暗黄、暗沉的现象，就会令颜值大打折扣。

每天一碗燕窝，能促进肌肤细胞的再生，令肌肤变得更白皙，改善脸色暗黄、暗沉的现象，成为“白富美”不再是梦想！

2、改善肌肤松弛

肌肤松弛是爱美女性的头号大敌。肌肤松弛，就容易出现法令纹和双下巴，整个人看上去起码老了10岁！25岁后，肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白会随着时间而退化，令肌肤失去弹性。

每天一碗燕窝，当中大量蛋白质，能增强肌肤弹性，令肌肤变得细腻紧致，延缓衰老，永葆青春！

3、改善色斑

如果平日不注意防晒，就容易造成色素沉积，形成色斑。色斑一旦形成，就很难祛除，令许多爱美的妹子一筹莫展。

每天一碗燕窝，能有效预防肌肤细胞因为氧化而形成的色斑，并且能加速色素细胞的代谢，改善和淡化色斑。

4、改善气色

气血不足的女性，看上去脸色苍白无力，会给人一种病恹恹的感觉。脸色红润、有活力、有朝气的妹子，看上去才更吸引人！

每天一碗燕窝，能补充多种微量元素，促进人体新陈代谢，加强对营养的吸收能力，益气补中，补而不燥，润而不滞，提升气色，令脸色自然红润，素颜也能拥有令人艳羡的桃花肌！

5、改善细纹皱纹

一道眼纹老5岁，一道皱纹老10岁，别等细纹皱纹悄悄地爬上我们的脸蛋，才来后悔没有早点吃燕窝！

每天一碗燕窝，能修复肌肤受损细胞，促进肌肤细胞的再生与重组，让肌肤回复新生，保持弹性，改善细纹皱纹的产生。

6、改善黑眼圈

黑眼圈的形成，一般是由于作息不规律或是体内循环不佳引起的。所以，有黑眼圈的妹子，除了需要调整自己的作息以外，还可以吃燕窝来调节体内循环，改善黑眼圈。

每天一碗燕窝，能改善体内的微循环，促进新陈代谢，体内循环变好了，人自然神采奕奕，黑眼圈也得到了改善；再加上燕窝中的表皮生长因子能淡化黑色素，黑眼圈也会随之变淡。

7、改善皮肤粗糙

许多妹子的肌肤因为水分不足，容易出现干燥掉皮的现象，甚至会令肌肤变得粗糙，毛孔放大，肌肤就离白皙细嫩越来越远了！

每天一碗燕窝，能促进新陈代谢，改善肤质，增加肌肤的贮水量，令肌肤较容易吸收水分，让肌肤保持水润细嫩，让吃燕窝的女性颜值爆表！

8、改善痘痘、痘印

痘痘的产生和痘印的顽固，是令许多妹子非常头疼的烦恼，痘痘好不容易消了，却留下了难看的痘印，真让人抓狂！

每天一碗燕窝，能促进人体的微循环，令肌肤做到水油平衡，改善痘痘的产生，同时，燕窝能修复肌肤受损的细胞，促进细胞生成，改善痘印，令妹子们拥有光滑无暇的漂亮脸蛋！

拉开女人之间差距的，不是在于你的妆化得有多好看，你身上的搭配有多么时尚，而是你就算素颜，也能成为女神，艳压群芳。

有这么一碗能永葆青春的燕窝摆在你面前，爱美的你，吃还是不吃？好了，今天明宫燕君就分享到这里了，欢迎小伙伴们的分享与讨论。