燕窝属于保健品吗？什么人不适合吃燕窝呢？

中国人是有燕窝的历史悠久，不过古代因为生产力低下，运输不便只有达官贵人才能吃得起，比如在《红楼梦》中，燕窝出现了很多次，尤其是后院的女人们大多食用燕窝保养自己。

在现代燕窝的市场越做越大，身边的很多朋友都开始吃燕窝，相信也有被“安利”的时候，身边的姐姐妹妹都会说燕窝滋补保健功效很好等等，但这些年被“保健品”骗钱的案例实在太多了，所以很多人都有一些犹豫，燕窝属于保健品吗？吃燕窝真的有提高免疫力抗衰老额效果吗？

在大多数情况下燕窝还是属于有滋补效果的食品，而且燕窝本身并不申请保健品，但是燕窝深加工成具有保健功效的产品，并获取得《保健食品批准证书》后可以为保健食品。但是燕窝在本质上还是属于温和的滋补食材，重要的是燕窝确实具有养阴、润燥、益气、补中、养颜的功效。

燕窝是具有滋补功效的食材，中医认为燕窝性味甘平，养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘，适宜于体质虚弱，营养不良的被人群食用，现代医学对燕窝的研究中发现：燕窝燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

燕窝滋阴润燥、益气补中，含有丰富的表皮生长因子和胶原蛋白，具有养颜美容，皮肤光滑、有弹性的功效，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，改善调理内分泌，避免内分泌失调引起的皮肤问题。

燕窝中的表皮生长因子和燕窝酸有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。除此以外，燕窝中含有大量的蛋白、碳水化合物、钙、磷等多种天然成分，具有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力。

当然，燕窝也不是多有人都适合吃的，例如以下几种人群不适合吃燕窝：

1、6个月以下的新生儿；

2、感冒患者；

3、癌症晚期患者；

4、蛋白质过敏者；

5、服用药物阿斯匹林过敏者。

燕窝不属于保健品，只是有滋补作用的食品，所以吃燕窝的效果很缓慢，到月血药2-3个月的时间，将身体内部从内而外的滋养。