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燕窝虽然“百搭”,但是不可以“乱搭”,这些食物千万别一起煮!

文章附图

由于燕窝有着非常好的滋补效果,很多人都喜欢早晨或者是晚上吃一点,但是随着对燕窝的了解,发现有些食物搭配燕窝功效更好。吃下去的是滋补的补品,还是毫无用处的糊糊,就看你会不会选择食材搭配了!某些食物与燕窝搭配食用,会破坏燕窝中的营养物质。燕窝虽然“百搭”,但是不可以“乱搭”!

燕窝不能与哪些食物一块吃.webp.jpg

含有蛋白酶的食物

蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质,令蛋白质失去原来的作用。不推荐搭配食材:猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。

燕窝不能与哪些食物一块吃1.webp.jpg

酸的食物

酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。不推荐搭配食材:柠檬、梅子、山楂、杨梅等。

燕窝不能与哪些食物一块吃3.webp.jpg

破肺气的食物

如果燕窝与破肺气的食物搭配,就令燕窝补肺这一大优点大打折扣,得不到最好的滋润作用。不推荐搭配食材:薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。

燕窝不能与哪些食物一块吃4.webp.jpg

如要做猕猴桃燕窝或燕窝红豆沙这种含有猕猴桃或豆类的燕窝,可以先把燕窝炖好,待稍冷却后,把食材倒进燕窝再食用

好了,今天就分享到这里了,欢迎小伙伴们的分享与讨论。

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